स्वीडिश मालिश: लाभ और तकनीक
स्वीडिश मालिश एक प्रकार की मालिश है जो शरीर को आराम देने, तनाव को कम करने और मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए उपयोग की जाती है। यह मालिश हल्के और सुखद गतियों के साथ त्वचा के नीचे रक्त संचार को बढ़ाने में प्रभावी है। स्वीडिश मालिश कई स्वास्थ्य लाभ हैं और कई व्यक्तियों के लिए एक उत्कृष्ट विश्राम अनुभव प्रदान करती है।